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2022年10月05日

秋.....

2022.10.4(火) 晴 30.3℃





秋.....


仕事を終えて帰路につきながら「今日は何をしようか.....」と考えたところ
前日から決めていたプラン(ジョギング)を実行することにした。
帰宅途中『波の上ビーチ』目の前の『赤橋』からの夕方風景は
「もう夏は終わったんだな.....」と寂しさを感じた。
(写真は青空でアレなんだけども...)

ジョギングに行った時は「アディダス」のアプリでログを取るのだが
最近、どうもアプリの調子が悪い。
走ったルートと距離やスピード・タイムなどを記録してくれるので重宝していたのだが
それがうまく出来なくなってしまっている。

実際の距離より半分で記録されるし、ルートもめちゃくちゃに記録される状態で
全然使えない。
Google Playストアで確認してみると、同様な不具合報告が上がっていたので
納得。改善をきたいする。


ジョギングから帰宅して直ぐにシャワーを浴びて
キンキンに冷えた

秋.....

ビールで1日の疲れを癒やした...


秋.....


ここ最近から、っていうか10月からスポーツ月間にしたので先週から運動をしていて
太ももが筋肉2で、来てます!来てます!


秋.....

30代の頃とは疲労の抜け具合が明らかに遅いので
テレビCMでよく見かける『リポビタンDX』のお世話になろうかと
考えている。40代からは身体のケアに気を配らないといけないな。






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